为关注学生的心理健康，帮助学生正确认识自我、悦纳自我，促进学生身心健康成长和素质全面发展，在“5.25心理健康日”到来之际，我校在高一高二年级开展了以“敞开心扉，遇见美好”为主题的心理班会课比赛。

5月22日下午，高二年级班会课比赛拉开帷幕。高二航空班、6班、15班、17班围绕主题，分别呈现了精彩的班会课。

高二航空班开展了以《澄澈心灵如蓝天，展翼自我击长空》为题的班会课，同学们通过视频观看、人格测试、参与游戏、分享歌曲等丰富多彩的内容，积极参与到交流、讨论中去，充分认识到积极的心理调适可以起到促进身心发展的良好作用。

高二（6）班班会课主题是《释放压力，遇见美好》。同学们从生活和学习中常见的压力谈起，通过丰富生动的互动形式，共同了解压力，正视压力，释放压力。最后的集体生日环节，让所有同学在轻松温馨的氛围中享受班级的温暖与团结，营造和谐向上的班级力量。

高二（15）班的班会课主题是《自卑不躺平，勇敢超越之》。班主任带领同学们围绕个体存在的“自卑”心理展开分析讨论，在一步步的引导讲解、深入剖析中激励大家超越自卑，走上真正提升自我价值的道路。 

高二（17）班班会课的主题为《敞开心扉，遇见美好》。班级心理委员在对心理健康进行了定义解读之后，全班同学围绕心理问题的形成原因和如何塑造健康心理等问题展开交流讨论，同学们在敞开心扉的过程中积极解决学习生活中存在的各种问题和困惑。

高二年级的四堂班会课都能紧扣主题，积极关注学生心理健康问题，努力解决学习生活中存在的心理建设问题。参赛班级能充分结合自身班级特色，用丰富的手段展示各自对主题的深入理解。班主任作为班级建设的引领者和班会课的指导者，也纷纷对本班的班会课给予了认真的总结与点评：

高二3班班主任张亚男、高二4班班主任张燕：“认识-悦纳-超越”并不是一次性的过程，在成长的过程中，我们需要不断经历此过程，螺旋式上升，也希望同学们正视心理压力，与他人分享内心世界，同时也积极进行自我调适，期待各位同学遇见更好的自己！

高二6班班主任 瞿洋：在面对压力时应敞开心扉，将压力通过恰当的方式释放出来，从而正确地认识自我、超越自我。生活和学习中的压力，其实也可以看做一种前行的动力，在压力中成长、在成长中成熟、在成熟中成功，你会发现，原来美好的生活是奋斗出来的。

高二15班班主任 廖玲玲：同学们能更加正视内心深处也许还不曾察觉的自卑感，也意识到自卑感其实是人人都有的情感体验。有自卑感并不是一件坏事，因为自卑与优越是并存的，只有客观地分析评价自己，积极地克服自卑、超越自卑，才能成就更好的自己。

高二17班班主任 杨美兰：我们每个人都是独特的个体，有独特的个性，有自己的理想抱负。压力来了、大了，不要害怕，除了日常有意识地提高抗压能力之外，我们还可以做些自己感兴趣的事来减负降压，比如：运动、看书、听音乐等。我们要相信自己，只要不懈努力，总有属于自己这朵花绽放的花期。

（图片：凌强  文稿：姜晖 通大实习生；编发：刘鑫燕；审核：陈晓宇；终审：鞠九兵）